香菜小说

第七十二章 更高档次培训（第2页）

她这话是对他说的。

她压了一下他的肩膀，示意他把腰往上送。

他照做了，腰离开瑜伽垫的时候刚好贴在她膝盖内侧的位置，隔着两层薄薄的面料能感觉到她大腿内侧的温度。

"就这样，别动。"

她缓缓沉下身体，膝盖在瑜伽垫上轻轻滑开了一些，大腿内侧贴着他的腰侧，像两片温热的蚌壳合拢过来，严丝合缝地卡住了他的髋骨。

她的双手从他胸口移开，顺着他的身体两侧往下滑，经过他的肋骨、他的腰线，最后停在他的手腕上，轻轻按住。

"这个动作练的是核心控制力。你维持腰腹收紧，不要让她落下去。"

谢海的腰腹在她说话的时候已经收紧了。

她能感觉到他腹肌在她指尖底下绷得发硬，隔着那层薄薄的布料每一道沟槽都清晰可辨。

随即跨步上前，让她稳稳立于自己身前方位，垂眸静静俯瞰着他。

她缓缓屈膝下蹲，双膝轻落于瑜伽垫上，双腿打开，跪立于他腰侧两旁。下蹲的姿态将紧身面料微微绷紧，利落贴合身形，衬出流畅舒展的体态线条。

谢海抬眸仰视上方的人影，呼吸渐渐变得厚重绵长。

自下而上的视角里，能清晰望见她柔和淡雅的身姿轮廓。

她不再言语，只缓缓调整姿态，动作从容舒缓、不急不缓。

周身柔和的线条随动作缓缓流转，宛若从容试探猎物底线的灵豹，沉稳又有度。

耳畔传来她逐渐深沉的呼吸，灯下的肩颈肌肤覆着一层细腻薄光，是细微的汗泽。

她居高临下凝望着他，眼底没有丝毫迟疑，只剩一片沉静笃定的决意。

她伸手按住他手腕，低头看着他的嘴唇。

"你表现不错。"她说，"接下去还能保持这样的核心控制力吗？"

谢海的呼吸顶在喉咙口，他咽了一下才开口。

"……能。"

她嘴角翘了一下，那抹弧很短很短，像水面被针尖点了一下又恢复了平静。

她把腰往下沉了沉，两个人之间的距离又近了一层，近到她垂下来的发尾扫过他锁骨的时候带着微湿的凉意。

"那就继续。"

她动得比刚才快了一些，每一次都正好卡在他收紧又放松的间隙里，像踩准了某种看不见的节拍。

她低头看着他的眼睛，嘴唇微微张着，呼吸从匀称变成了浅而急，锁骨下方那层薄粉慢慢往下蔓延，从胸口到肋骨再到腰侧，一路被汗浸润着泛出细润的光。

谢海的目光扫过她脖颈侧面那颗小痣，她侧过头的时候颈线拉出了一道干净的弧，那道弧从耳垂下面一直延伸到锁骨窝，在灯光底下像一根被拉紧的琴弦。